2021-09

悩み

「Google Fit」で散歩のモチベを上げてみた【自動で記録】

どうも、元引きこもりブロガーのサイトウです。 今回は「スマホアプリで散歩のモチベーションを上げる方法」を紹介していきます。 「心や体の健康のために歩こう」と思っても、なかなか続かないことがあります。 歩くこと自体は、面白くもなんと...
気分変調症

スマホアプリで「気分の波」の原因を探ってみた【気分変調症】

どうも、元引きこもりブロガーのサイトウです。 今回は「気分の波の原因を探る方法」を紹介していきます。 気分が上がったり下がったりする原因がわかれば、気分よく過ごせる日がぐっと増えるはず。 でも原因は、自分ではなかなかわからないです...
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